dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:12:17 Std.
Herzfrequenz: 131 / 166 bpm
Distanz: 57.23 km
Geschwindigkeit: 29.2 / 61.9 km/h
Pace: 2:03/km / 0:58/km
Höhenmeter: 478 m
Trittfrequenz: 78 / 125 U/min
Leistung (Watt): 138 / 597 W
Kalorien: 1113 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 14.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:09:17 28.74 km 28.8 km/h 2:05/km 128 bpm 135 W
2 01:02:59 28.47 km 29.5 km/h 2:02/km 134 bpm 140 W