dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:21 Std.
Herzfrequenz: 120 / 150 bpm
Distanz: 41.06 km
Geschwindigkeit: 25.7 / 69.1 km/h
Pace: 2:20/km / 0:52/km
Höhenmeter: 480 m
Trittfrequenz: 74 / 103 U/min
Leistung (Watt): 135 / 529 W
Kalorien: 891 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 4
Wetter: 15.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:00:08 24.46 km 24.5 km/h 2:26/km 121 bpm 138 W
2 00:37:11 16.59 km 27.6 km/h 2:10/km 119 bpm 131 W