Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:42:54 Std.
Herzfrequenz: 127 / 140 bpm
Distanz: 123.22 km
Geschwindigkeit: 35.1 / 51.5 km/h
Pace: 1:42/km / 1:09/km
Trittfrequenz: 85 / 137 U/min
Leistung (Watt): 160 / 658 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2643 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 12 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.61 km 27.6 km/h 2:10/km 100 bpm 113 W
2 03:22:55 114.53 km 36 km/h 1:40/km 129 bpm 165 W
3 00:09:58 4.08 km 24.5 km/h 2:26/km 121 bpm 122 W