Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:08 Std.
Herzfrequenz: 124 / 142 bpm
Distanz: 50.96 km
Geschwindigkeit: 33.7 / 58.2 km/h
Pace: 1:46/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 84 / 137 U/min
Leistung (Watt): 156 / 409 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1094 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 16 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.55 km 27.2 km/h 2:12/km 103 bpm 113 W
2 01:13:11 42.42 km 35.9 km/h 1:40/km 128 bpm 167 W
3 00:09:56 4 km 24.1 km/h 2:29/km 115 bpm 120 W