katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:00:43 Std.
Herzfrequenz: 118 / 157 bpm
Distanz: 38.53 km
Geschwindigkeit: 20.4 / 55.7 km/h
Pace: 2:56/km / 1:04/km
Höhenmeter: 345 m
Trittfrequenz: 68 / 101 U/min
Leistung (Watt): 78 / 261 W
Kalorien: 646 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 20.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:27:37 8.68 km 21.3 km/h 2:49/km 112 bpm 72 W
2 00:10:19 1.08 km 6.3 km/h 9:31/km 151 bpm 137 W
3 00:15:43 6.77 km 25.9 km/h 2:18/km 114 bpm 62 W
4 00:07:49 1.12 km 8.6 km/h 6:58/km 139 bpm 121 W
5 00:59:14 20.87 km 22.6 km/h 2:39/km 113 bpm 69 W