dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:00:38 Std.
Herzfrequenz: 104 / 169 bpm
Distanz: 41.2 km
Geschwindigkeit: 22.1 / 56.5 km/h
Pace: 2:42/km / 1:03/km
Höhenmeter: 414 m
Trittfrequenz: 68 / 112 U/min
Leistung (Watt): 87 / 371 W
Kalorien: 715 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 21.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:27:53 8.76 km 22.4 km/h 2:40/km 92 bpm 69 W
2 00:05:57 1.07 km 10.7 km/h 5:36/km 151 bpm 236 W
3 00:19:37 7.71 km 23.8 km/h 2:31/km 100 bpm 67 W
4 00:04:26 1.37 km 18.6 km/h 3:13/km 155 bpm 259 W
5 01:02:45 22.29 km 22.8 km/h 2:37/km 101 bpm 72 W