dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:14:39 Std.
Herzfrequenz: 99 / 129 bpm
Distanz: 42.92 km
Geschwindigkeit: 20.6 / 62.9 km/h
Pace: 2:54/km / 0:57/km
Höhenmeter: 576 m
Trittfrequenz: 66 / 108 U/min
Leistung (Watt): 97 / 396 W
Kalorien: 878 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 18.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:03:17 20.42 km 20.4 km/h 2:56/km 100 bpm 102 W
2 01:04:28 20.76 km 20.8 km/h 2:53/km 98 bpm 95 W
3 00:06:52 1.73 km 18.8 km/h 3:11/km 96 bpm 71 W