dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:24:18 Std.
Herzfrequenz: 98 / 127 bpm
Distanz: 29.05 km
Geschwindigkeit: 21.8 / 66.4 km/h
Pace: 2:45/km / 0:54/km
Höhenmeter: 285 m
Trittfrequenz: 67 / 107 U/min
Leistung (Watt): 100 / 380 W
Kalorien: 571 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 18.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:30:18 10.55 km 21.9 km/h 2:44/km 92 bpm 83 W
2 00:08:37 1.04 km 7.2 km/h 8:20/km 105 bpm 132 W
3 00:45:22 17.46 km 24.7 km/h 2:25/km 101 bpm 104 W