PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:50:01 Std.
Herzfrequenz: 175 / 191 bpm
Distanz: 14 km
Geschwindigkeit: 7.6 / 9.8 km/h
Pace: 7:53/km / 6:07/km
Höhenmeter: 214 m
Trittfrequenz: 89 / 107 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 796 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO rosa
Strecke: Pegnitzauen
Wetter: Sonnig, heiter bei 21 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:43 1 km 7.8 km/h 7:41/km 151 bpm
2 00:07:50 1 km 7.7 km/h 7:47/km 173 bpm
3 00:07:36 1 km 7.9 km/h 7:35/km 178 bpm
4 00:07:34 1 km 7.9 km/h 7:35/km 179 bpm
5 00:07:45 1 km 7.7 km/h 7:47/km 176 bpm
6 00:07:56 1 km 7.5 km/h 8:0/km 178 bpm
7 00:07:45 1 km 7.7 km/h 7:47/km 180 bpm
8 00:07:51 1 km 7.6 km/h 7:53/km 174 bpm
9 00:07:59 1 km 7.5 km/h 8:0/km 178 bpm
10 00:08:00 1 km 7.5 km/h 8:0/km 178 bpm
11 00:08:03 1 km 7.4 km/h 8:06/km 177 bpm
12 00:07:45 1 km 7.7 km/h 7:47/km 177 bpm
13 00:00:04 0.01 km 7.7 km/h 7:47/km 181 bpm
14 00:08:12 1 km 7.3 km/h 8:13/km 179 bpm
15 00:07:58 0.99 km 7.5 km/h 8:0/km 176 bpm