dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:08:50 Std.
Herzfrequenz: 118 / 174 bpm
Distanz: 48.97 km
Geschwindigkeit: 23.2 / 68.8 km/h
Pace: 2:35/km / 0:52/km
Höhenmeter: 672 m
Trittfrequenz: 68 / 119 U/min
Leistung (Watt): 116 / 576 W
Kalorien: 1034 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 20.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:16:10 7.05 km 26.2 km/h 2:17/km 102 bpm 83 W
2 00:05:35 2 km 21.5 km/h 2:47/km 163 bpm 268 W
3 00:33:24 12.8 km 24.2 km/h 2:28/km 110 bpm 91 W
4 00:06:54 2 km 17.4 km/h 3:26/km 162 bpm 275 W
5 00:19:29 8.24 km 25.4 km/h 2:21/km 116 bpm 86 W
6 00:03:20 1.07 km 19.2 km/h 3:07/km 160 bpm 303 W
7 00:43:59 15.82 km 21.8 km/h 2:45/km 115 bpm 103 W