katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:08:53 Std.
Herzfrequenz: 127 / 161 bpm
Distanz: 44.12 km
Geschwindigkeit: 21.1 / 67 km/h
Pace: 2:50/km / 0:53/km
Höhenmeter: 567 m
Trittfrequenz: 70 / 104 U/min
Leistung (Watt): 88 / 233 W
Kalorien: 787 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 19.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:16:38 7.13 km 25.7 km/h 2:20/km 115 bpm 74 W
2 00:09:29 1.9 km 12 km/h 5:0/km 153 bpm 136 W
3 00:29:26 11.45 km 24.6 km/h 2:26/km 124 bpm 76 W
4 00:12:32 1.94 km 9.3 km/h 6:27/km 152 bpm 136 W
5 00:15:38 6.63 km 27.6 km/h 2:10/km 110 bpm 53 W
6 00:06:46 1.03 km 9.1 km/h 6:35/km 145 bpm 132 W
7 00:38:23 14.04 km 22.2 km/h 2:42/km 125 bpm 79 W