dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:14:55 Std.
Herzfrequenz: 111 / 167 bpm
Distanz: 27.56 km
Geschwindigkeit: 22.7 / 68.8 km/h
Pace: 2:38/km / 0:52/km
Höhenmeter: 321 m
Trittfrequenz: 70 / 119 U/min
Leistung (Watt): 111 / 521 W
Kalorien: 572 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 17 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:28:25 10.53 km 23.4 km/h 2:33/km 100 bpm 91 W
2 00:04:25 1.06 km 14.5 km/h 4:08/km 159 bpm 274 W
3 00:42:04 15.96 km 23.2 km/h 2:35/km 113 bpm 108 W