dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:21:08 Std.
Herzfrequenz: 123 / 149 bpm
Distanz: 34.51 km
Geschwindigkeit: 26.1 / 65.9 km/h
Pace: 2:17/km / 0:54/km
Höhenmeter: 423 m
Trittfrequenz: 75 / 112 U/min
Leistung (Watt): 143 / 514 W
Kalorien: 775 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 2
Wetter: 16.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:01:20 25.09 km 25.1 km/h 2:23/km 122 bpm 141 W
2 00:19:46 9.4 km 29 km/h 2:04/km 126 bpm 150 W