katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:13:22 Std.
Herzfrequenz: 142 / 173 bpm
Distanz: 26.7 km
Geschwindigkeit: 22.3 / 64.4 km/h
Pace: 2:41/km / 0:55/km
Höhenmeter: 315 m
Trittfrequenz: 74 / 104 U/min
Leistung (Watt): 107 / 275 W
Kalorien: 527 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 1
Wetter: 15.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:26:54 10.5 km 24.9 km/h 2:24/km 135 bpm 103 W
2 00:07:41 1.07 km 8.4 km/h 7:08/km 167 bpm 150 W
3 00:38:47 15.13 km 23.4 km/h 2:33/km 141 bpm 100 W