dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:17:39 Std.
Herzfrequenz: 131 / 165 bpm
Distanz: 34.44 km
Geschwindigkeit: 27 / 65.9 km/h
Pace: 2:13/km / 0:54/km
Höhenmeter: 427 m
Trittfrequenz: 76 / 109 U/min
Leistung (Watt): 147 / 491 W
Kalorien: 764 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 2
Wetter: 18.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:00:14 26.49 km 26.5 km/h 2:15/km 131 bpm 147 W
2 00:17:24 7.94 km 29 km/h 2:04/km 129 bpm 148 W