Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:12:26 Std.
Herzfrequenz: 102 / 132 bpm
Distanz: 32.37 km
Geschwindigkeit: 27 / 52.3 km/h
Pace: 2:13/km / 1:08/km
Höhenmeter: 129 m
Trittfrequenz: 87 / 122 U/min
Leistung (Watt): 122 / 383 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 530 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: BASE Z-2
Material: Cannondale Super Six
Wetter: Sonnig, heiter bei 26.8 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:17:16 6.18 km 22.2 km/h 2:42/km 96 bpm 122 W
2 00:46:24 22.01 km 28.5 km/h 2:06/km 105 bpm 126 W
3 00:08:45 4.18 km 28.6 km/h 2:05/km 102 bpm 104 W