Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:19 Std.
Herzfrequenz: 121 / 134 bpm
Distanz: 49.96 km
Geschwindigkeit: 33 / 46.9 km/h
Pace: 1:49/km / 1:16/km
Trittfrequenz: 84 / 150 U/min
Leistung (Watt): 163 / 633 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1057 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 11.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.61 km 27.6 km/h 2:10/km 98 bpm 115 W
2 01:13:22 41.27 km 34.9 km/h 1:43/km 126 bpm 175 W
3 00:09:56 4.08 km 24.7 km/h 2:25/km 110 bpm 122 W