katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:10:28 Std.
Herzfrequenz: 112 / 152 bpm
Distanz: 39.09 km
Geschwindigkeit: 19.6 / 58.6 km/h
Pace: 3:03/km / 1:01/km
Höhenmeter: 558 m
Trittfrequenz: 70 / 108 U/min
Leistung (Watt): 82 / 240 W
Kalorien: 706 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 18.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:14:49 5.31 km 25.9 km/h 2:18/km 107 bpm 74 W
2 00:10:27 1.44 km 8.3 km/h 7:13/km 139 bpm 131 W
3 01:45:12 32.34 km 20 km/h 3:0/km 109 bpm 77 W