katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:14:05 Std.
Herzfrequenz: 134 / 163 bpm
Distanz: 64.42 km
Geschwindigkeit: 14 / 55.9 km/h
Pace: 4:17/km / 1:04/km
Höhenmeter: 1856 m
Trittfrequenz: 65 / 100 U/min
Leistung (Watt): 91 / 220 W
Kalorien: 1772 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 26.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 03:42:42 25.03 km 7.9 km/h 7:35/km 149 bpm 118 W
2 02:30:31 39.38 km 27 km/h 2:13/km 104 bpm 31 W