Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:35:04 Std.
Herzfrequenz: 137 / 164 bpm
Distanz: 90.11 km
Geschwindigkeit: 36.1 / 47 km/h
Pace: 1:39/km / 1:16/km
Trittfrequenz: 83 / 143 U/min
Leistung (Watt): 173 / 709 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2095 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 16.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.7 km 30.8 km/h 1:56/km 112 bpm 127 W
2 00:03:02 2.07 km 41 km/h 1:27/km 151 bpm 263 W
3 00:04:58 2.97 km 35.8 km/h 1:40/km 132 bpm 142 W
4 00:03:02 2.07 km 40.9 km/h 1:28/km 151 bpm 255 W
5 00:04:58 2.94 km 35.5 km/h 1:41/km 133 bpm 141 W
6 00:03:02 2.07 km 41 km/h 1:27/km 152 bpm 260 W
7 00:04:58 2.98 km 36 km/h 1:40/km 136 bpm 143 W
8 00:03:02 2.07 km 40.9 km/h 1:28/km 154 bpm 261 W
9 00:26:42 14.58 km 35.1 km/h 1:42/km 133 bpm 156 W
10 00:20:00 13.52 km 40.6 km/h 1:28/km 148 bpm 206 W
11 00:16:51 8.74 km 35 km/h 1:42/km 135 bpm 163 W
12 00:20:04 13.58 km 40.6 km/h 1:28/km 149 bpm 206 W
13 00:20:24 11.04 km 35.2 km/h 1:42/km 136 bpm 163 W
14 00:09:00 3.79 km 25.2 km/h 2:22/km 127 bpm 127 W