WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:52:44 Std.
Herzfrequenz: 139 / 167 bpm
Distanz: 78.16 km
Geschwindigkeit: 27.7 / 59.5 km/h
Pace: 2:09/km / 1:0/km
Höhenmeter: 435 m
Trittfrequenz: 85 / 124 U/min
Leistung (Watt): 153 / 468 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1794 kCal
Sportart: Rad 2021
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: S-WORKS Specialized Laufräder
Strecke: Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
Wetter: Wolkig bei 16.5 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:37:47 43.73 km 26.8 km/h 2:14/km 138 bpm 146 W
2 01:11:36 34.42 km 28.9 km/h 2:04/km 141 bpm 163 W