WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:08:36 Std.
Herzfrequenz: 145 / 176 bpm
Distanz: 56.93 km
Geschwindigkeit: 27.2 / 54.3 km/h
Pace: 2:12/km / 1:06/km
Höhenmeter: 285 m
Trittfrequenz: 84 / 126 U/min
Leistung (Watt): 150 / 445 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1306 kCal
Sportart: Rad 2021
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-WORKS Specialized Laufräder
Wetter: Wolkig bei 22.3 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:17:20 32.19 km 26 km/h 2:18/km 145 bpm 150 W
2 00:51:15 24.74 km 29 km/h 2:04/km 144 bpm 149 W