Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:15 Std.
Herzfrequenz: 116 / 128 bpm
Distanz: 50.27 km
Geschwindigkeit: 33.2 / 47.9 km/h
Pace: 1:48/km / 1:15/km
Trittfrequenz: 84 / 124 U/min
Leistung (Watt): 155 / 641 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 989 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 15.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.66 km 27.9 km/h 2:09/km 98 bpm 112 W
2 01:13:19 41.53 km 35.1 km/h 1:42/km 120 bpm 166 W
3 00:09:56 4.09 km 24.7 km/h 2:25/km 108 bpm 119 W