Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:04 Std.
Herzfrequenz: 123 / 133 bpm
Distanz: 50.07 km
Geschwindigkeit: 33.1 / 38.4 km/h
Pace: 1:48/km / 1:33/km
Trittfrequenz: 84 / 137 U/min
Leistung (Watt): 158 / 647 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1073 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 20.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.67 km 28 km/h 2:08/km 104 bpm 114 W
2 01:15:05 41.33 km 35 km/h 1:42/km 127 bpm 170 W
3 00:09:58 4.07 km 24.5 km/h 2:26/km 111 bpm 122 W