katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:29:25 Std.
Herzfrequenz: 126 / 165 bpm
Distanz: 31.65 km
Geschwindigkeit: 21.6 / 70 km/h
Pace: 2:46/km / 0:51/km
Höhenmeter: 393 m
Trittfrequenz: 70 / 102 U/min
Leistung (Watt): 90 / 245 W
Kalorien: 559 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 18.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:22:07 8.7 km 24.8 km/h 2:25/km 118 bpm 88 W
2 00:09:28 1.15 km 7.3 km/h 8:13/km 157 bpm 150 W
3 00:15:05 6.73 km 26.8 km/h 2:14/km 111 bpm 56 W
4 00:06:43 1.09 km 9.7 km/h 6:11/km 147 bpm 135 W
5 00:36:02 13.98 km 23.5 km/h 2:33/km 124 bpm 81 W