WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:54:11 Std.
Herzfrequenz: 138 / 171 bpm
Distanz: 79.41 km
Geschwindigkeit: 28.3 / 51.4 km/h
Pace: 2:07/km / 1:10/km
Höhenmeter: 321 m
Trittfrequenz: 88 / 137 U/min
Leistung (Watt): 154 / 586 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1789 kCal
Sportart: Rad 2021
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: S-WORKS Specialized Laufräder
Strecke: Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
Wetter: Sonnig, heiter bei 27.3 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:41:05 43.46 km 25.8 km/h 2:19/km 134 bpm 147 W
2 01:13:04 35.95 km 32 km/h 1:52/km 145 bpm 163 W