WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:58:23 Std.
Herzfrequenz: 136 / 161 bpm
Distanz: 77.25 km
Geschwindigkeit: 27.3 / 45.8 km/h
Pace: 2:11/km / 1:18/km
Höhenmeter: 412 m
Trittfrequenz: 84 / 127 U/min
Leistung (Watt): 153 / 464 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1804 kCal
Sportart: Rad 2021
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: S-WORKS Specialized Laufräder
Strecke: Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
Wetter: Sonnig, heiter bei 25 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:44:03 43.48 km 26.4 km/h 2:16/km 132 bpm 146 W
2 01:11:05 33.76 km 28.5 km/h 2:06/km 142 bpm 164 W