katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:21:34 Std.
Herzfrequenz: 131 / 166 bpm
Distanz: 27.1 km
Geschwindigkeit: 20.9 / 55.1 km/h
Pace: 2:52/km / 1:05/km
Höhenmeter: 336 m
Trittfrequenz: 71 / 100 U/min
Leistung (Watt): 90 / 251 W
Kalorien: 495 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 25.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:30:39 10.48 km 22.1 km/h 2:42/km 123 bpm 81 W
2 00:08:14 1.07 km 7.8 km/h 7:41/km 156 bpm 138 W
3 00:02:36 1.49 km 34.3 km/h 1:44/km 110 bpm 15 W
4 00:10:00 2.32 km 13.9 km/h 4:18/km 153 bpm 134 W
5 00:30:04 11.73 km 24.8 km/h 2:25/km 125 bpm 78 W