Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:12:18 Std.
Herzfrequenz: 123 / 138 bpm
Distanz: 102.46 km
Geschwindigkeit: 34 / 44.7 km/h
Pace: 1:45/km / 1:20/km
Trittfrequenz: 84 / 143 U/min
Leistung (Watt): 165 / 640 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2132 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.62 km 27.6 km/h 2:10/km 101 bpm 114 W
2 02:52:18 93.71 km 35 km/h 1:42/km 124 bpm 171 W
3 00:09:59 4.13 km 24.8 km/h 2:25/km 119 bpm 120 W