Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:07 Std.
Herzfrequenz: 126 / 140 bpm
Distanz: 50.36 km
Geschwindigkeit: 33.2 / 48.7 km/h
Pace: 1:48/km / 1:13/km
Trittfrequenz: 84 / 121 U/min
Leistung (Watt): 157 / 714 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1122 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.68 km 28 km/h 2:08/km 107 bpm 115 W
2 01:13:06 41.52 km 35.2 km/h 1:42/km 130 bpm 168 W
3 00:10:00 4.16 km 24.9 km/h 2:24/km 118 bpm 121 W