Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:16 Std.
Herzfrequenz: 124 / 134 bpm
Distanz: 50.9 km
Geschwindigkeit: 33.6 / 48.5 km/h
Pace: 1:47/km / 1:14/km
Trittfrequenz: 85 / 147 U/min
Leistung (Watt): 150 / 718 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1082 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 12 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.69 km 28.1 km/h 2:08/km 106 bpm 115 W
2 01:13:16 42.05 km 35.6 km/h 1:41/km 127 bpm 159 W
3 00:09:59 4.16 km 25 km/h 2:24/km 117 bpm 121 W