katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:40 Std.
Herzfrequenz: 110 / 160 bpm
Distanz: 25.71 km
Geschwindigkeit: 18 / 51.6 km/h
Pace: 3:20/km / 1:09/km
Höhenmeter: 306 m
Trittfrequenz: 63 / 103 U/min
Leistung (Watt): 64 / 318 W
Kalorien: 369 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 24.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:31:17 10.48 km 21.8 km/h 2:45/km 113 bpm 43 W
2 01:00:22 15.23 km 16.1 km/h 3:43/km 109 bpm 74 W