katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:09:34 Std.
Herzfrequenz: 133 / 169 bpm
Distanz: 26.67 km
Geschwindigkeit: 23.6 / 67.6 km/h
Pace: 2:32/km / 0:53/km
Höhenmeter: 297 m
Trittfrequenz: 70 / 99 U/min
Leistung (Watt): 101 / 287 W
Kalorien: 411 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 1
Wetter: 19.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:25:38 10.49 km 25.9 km/h 2:18/km 131 bpm 101 W
2 00:07:39 1.06 km 8.3 km/h 7:13/km 159 bpm 151 W
3 00:36:17 15.12 km 25.3 km/h 2:22/km 128 bpm 90 W