katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:38:25 Std.
Herzfrequenz: 126 / 163 bpm
Distanz: 32.84 km
Geschwindigkeit: 21.3 / 67 km/h
Pace: 2:49/km / 0:53/km
Höhenmeter: 405 m
Trittfrequenz: 68 / 103 U/min
Leistung (Watt): 92 / 245 W
Kalorien: 513 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 20.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:26:57 8.69 km 21.5 km/h 2:47/km 116 bpm 76 W
2 00:12:50 1.2 km 6.9 km/h 8:41/km 150 bpm 140 W
3 00:16:34 6.8 km 24.7 km/h 2:25/km 114 bpm 68 W
4 00:05:33 0.97 km 10.4 km/h 5:46/km 154 bpm 151 W
5 00:36:29 15.19 km 25.4 km/h 2:21/km 126 bpm 90 W