Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:41:33 Std.
Herzfrequenz: 135 / 157 bpm
Distanz: 5 km
Geschwindigkeit: 7.2 / 9.7 km/h
Pace: 8:20/km / 6:11/km
Höhenmeter: 37 m
Trittfrequenz: 69 / 79 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 447 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:52 1 km 7.6 km/h 7:53/km 129 bpm
2 00:08:57 1 km 7.5 km/h 8:0/km 130 bpm
3 00:08:08 0.98 km 7.2 km/h 8:20/km 136 bpm
4 00:09:13 0.99 km 6.5 km/h 9:13/km 137 bpm
5 00:08:11 1 km 7.3 km/h 8:13/km 145 bpm
6 00:00:00 0 km