Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:41:33 Std.
Herzfrequenz: 135 / 157 bpm
Distanz: 5 km
Geschwindigkeit: 7.2 / 9.7 km/h
Pace: 8:20/km / 6:11/km
Höhenmeter: 37 m
Trittfrequenz: 69 / 79 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 447 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche