Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:30 Std.
Herzfrequenz: 127 / 146 bpm
Distanz: 54.27 km
Geschwindigkeit: 35.8 / 44.2 km/h
Pace: 1:40/km / 1:21/km
Trittfrequenz: 83 / 149 U/min
Leistung (Watt): 169 / 573 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1136 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 7.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:59 5.52 km 33.2 km/h 1:48/km 103 bpm 115 W
2 00:04:59 2.94 km 35.4 km/h 1:41/km 124 bpm 167 W
3 00:05:01 3.4 km 40.7 km/h 1:28/km 136 bpm 208 W
4 00:05:02 3.02 km 36 km/h 1:40/km 127 bpm 161 W
5 00:05:00 3.36 km 40.3 km/h 1:29/km 135 bpm 207 W
6 00:05:00 2.97 km 35.6 km/h 1:41/km 129 bpm 162 W
7 00:05:02 3.38 km 40.3 km/h 1:29/km 137 bpm 210 W
8 00:05:43 2.92 km 35.9 km/h 1:40/km 129 bpm 166 W
9 00:05:02 3.36 km 40.1 km/h 1:29/km 139 bpm 211 W
10 00:05:00 2.99 km 35.9 km/h 1:40/km 132 bpm 165 W
11 00:05:00 3.37 km 40.4 km/h 1:29/km 140 bpm 210 W
12 00:05:51 3.01 km 36.3 km/h 1:39/km 129 bpm 166 W
13 00:05:00 3.34 km 40.1 km/h 1:29/km 141 bpm 211 W
14 00:11:54 6.54 km 35.6 km/h 1:41/km 131 bpm 163 W
15 00:09:59 4.14 km 24.9 km/h 2:24/km 114 bpm 120 W