dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:08:12 Std.
Herzfrequenz: 107 / 146 bpm
Distanz: 41.74 km
Geschwindigkeit: 21.1 / 63.7 km/h
Pace: 2:50/km / 0:56/km
Höhenmeter: 656 m
Trittfrequenz: 67 / 123 U/min
Leistung (Watt): 110 / 410 W
Kalorien: 787 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 14.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:03:39 19.82 km 19.8 km/h 3:01/km 105 bpm 108 W
2 01:04:32 21.91 km 22.3 km/h 2:41/km 109 bpm 113 W