katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:08:17 Std.
Herzfrequenz: 130 / 165 bpm
Distanz: 42.01 km
Geschwindigkeit: 20.8 / 62.4 km/h
Pace: 2:53/km / 0:57/km
Höhenmeter: 636 m
Trittfrequenz: 68 / 106 U/min
Leistung (Watt): 96 / 243 W
Kalorien: 698 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 13 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:17:43 5.72 km 23.3 km/h 2:34/km 98 bpm 77 W
2 00:09:52 1.54 km 9.4 km/h 6:22/km 150 bpm 142 W
3 00:58:01 20.79 km 21.8 km/h 2:45/km 126 bpm 90 W
4 00:14:14 1.93 km 10.2 km/h 5:52/km 153 bpm 147 W
5 00:28:27 12.03 km 25.8 km/h 2:19/km 123 bpm 82 W