Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:28:04 Std.
Herzfrequenz: 128 / 150 bpm
Distanz: 3.52 km
Geschwindigkeit: 7.5 / 11.1 km/h
Pace: 8:0/km / 5:24/km
Höhenmeter: 24 m
Trittfrequenz: 68 / 80 U/min
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 271 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Regenschauer bei 17 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:18 1 km 7.2 km/h 8:20/km 122 bpm
2 00:07:43 1.01 km 7.8 km/h 7:41/km 122 bpm
3 00:08:07 0.98 km 7.2 km/h 8:20/km 134 bpm
4 00:03:46 0.52 km 8.2 km/h 7:19/km 142 bpm