Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:36:28 Std.
Herzfrequenz: 121 / 135 bpm
Distanz: 85.87 km
Geschwindigkeit: 34.2 / 49.4 km/h
Pace: 1:45/km / 1:12/km
Trittfrequenz: 85 / 144 U/min
Leistung (Watt): 162 / 634 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1753 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 9.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.69 km 28.1 km/h 2:08/km 98 bpm 114 W
2 02:16:28 77.03 km 35.3 km/h 1:41/km 124 bpm 169 W
3 00:09:59 4.14 km 24.9 km/h 2:24/km 113 bpm 120 W