Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:28 Std.
Herzfrequenz: 124 / 137 bpm
Distanz: 50.56 km
Geschwindigkeit: 33.4 / 44.6 km/h
Pace: 1:47/km / 1:20/km
Trittfrequenz: 84 / 142 U/min
Leistung (Watt): 173 / 612 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1096 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.67 km 27.9 km/h 2:09/km 98 bpm 113 W
2 01:13:30 41.79 km 35.4 km/h 1:41/km 130 bpm 189 W
3 00:09:57 4.11 km 24.8 km/h 2:25/km 110 bpm 120 W