WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:39:32 Std.
Herzfrequenz: 154 / 175 bpm
Distanz: 43.9 km
Geschwindigkeit: 26.5 / 58.4 km/h
Pace: 2:15/km / 1:01/km
Höhenmeter: 393 m
Trittfrequenz: 68 / 88 U/min
Leistung (Watt): 136 / 529 W
Kalorien: 864 kCal
Sportart: Radfahren
Material: Rennvelo
Wetter: 18.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:31 5 km 24 km/h 2:30/km 152 bpm 77 W
2 00:11:12 5 km 26.8 km/h 2:14/km 145 bpm 110 W
3 00:12:22 4.99 km 24.2 km/h 2:28/km 158 bpm 157 W
4 00:11:31 5.01 km 26.1 km/h 2:17/km 150 bpm 116 W
5 00:09:54 5 km 30.3 km/h 1:58/km 146 bpm 115 W
6 00:11:03 5 km 27.1 km/h 2:12/km 157 bpm 164 W
7 00:10:51 5 km 27.7 km/h 2:09/km 157 bpm 166 W
8 00:10:58 5 km 27.3 km/h 2:11/km 157 bpm 166 W
9 00:09:07 3.89 km 25.6 km/h 2:20/km 161 bpm 166 W