Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:39:32 Std.
Herzfrequenz: 119 / 136 bpm
Distanz: 85.35 km
Geschwindigkeit: 34 / 48.7 km/h
Pace: 1:45/km / 1:13/km
Trittfrequenz: 84 / 142 U/min
Leistung (Watt): 161 / 619 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1704 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:59 4.64 km 27.9 km/h 2:09/km 97 bpm 115 W
2 02:19:35 76.58 km 35.1 km/h 1:42/km 121 bpm 168 W
3 00:09:58 4.14 km 24.9 km/h 2:24/km 114 bpm 120 W