Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:21 Std.
Herzfrequenz: 123 / 135 bpm
Distanz: 50.19 km
Geschwindigkeit: 33.1 / 46.5 km/h
Pace: 1:48/km / 1:17/km
Trittfrequenz: 84 / 146 U/min
Leistung (Watt): 164 / 669 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1078 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 10.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.67 km 28 km/h 2:08/km 100 bpm 114 W
2 01:13:24 41.45 km 35 km/h 1:42/km 128 bpm 178 W
3 00:09:56 4.07 km 24.6 km/h 2:26/km 111 bpm 118 W