Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:42:51 Std.
Herzfrequenz: 126 / 144 bpm
Distanz: 88.64 km
Geschwindigkeit: 35.3 / 53.1 km/h
Pace: 1:41/km / 1:07/km
Trittfrequenz: 77 / 147 U/min
Leistung (Watt): 176 / 625 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1862 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 11.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.64 km 30.5 km/h 1:58/km 103 bpm 132 W
2 00:17:08 6.49 km 39.1 km/h 1:32/km 125 bpm 202 W
3 00:10:00 5.93 km 35.6 km/h 1:41/km 123 bpm 167 W
4 00:10:02 6.56 km 39.2 km/h 1:31/km 133 bpm 210 W
5 00:10:46 5.85 km 35.3 km/h 1:41/km 125 bpm 170 W
6 00:10:02 6.45 km 38.6 km/h 1:33/km 134 bpm 210 W
7 00:10:49 5.9 km 35.6 km/h 1:41/km 127 bpm 172 W
8 00:10:00 6.45 km 38.7 km/h 1:33/km 136 bpm 210 W
9 00:10:42 5.91 km 35.5 km/h 1:41/km 131 bpm 168 W
10 00:10:02 6.42 km 38.4 km/h 1:33/km 138 bpm 211 W
11 00:38:19 20.95 km 35.2 km/h 1:42/km 129 bpm 172 W
12 00:10:00 4.09 km 24.6 km/h 2:26/km 113 bpm 121 W