uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:11:42 Std.
Herzfrequenz: 109 / 142 bpm
Distanz: 76.65 km
Geschwindigkeit: 18.6 / 51.7 km/h
Pace: 3:13/km / 1:09/km
Höhenmeter: 724 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1371 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale Scalpel 29"
Wetter: Wolkig bei 14.3 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:23:53 5 km 13.3 km/h 4:30/km 99 bpm
2 00:16:17 4.97 km 18.6 km/h 3:13/km 97 bpm
3 00:16:10 4.99 km 18.6 km/h 3:13/km 101 bpm
4 00:17:20 4.99 km 17.3 km/h 3:28/km 100 bpm
5 00:16:32 4.99 km 18.4 km/h 3:15/km 95 bpm
6 00:16:11 5.05 km 20.1 km/h 2:59/km 96 bpm
7 00:13:30 4.96 km 22 km/h 2:43/km 110 bpm
8 00:11:30 5.02 km 26.2 km/h 2:17/km 118 bpm
9 00:13:17 4.99 km 22.6 km/h 2:39/km 118 bpm
10 00:21:08 4.99 km 14.5 km/h 4:08/km 116 bpm
11 00:16:52 4.99 km 17.8 km/h 3:22/km 122 bpm
12 00:14:48 4.99 km 20.2 km/h 2:58/km 116 bpm
13 00:13:49 5 km 21.7 km/h 2:45/km 121 bpm
14 00:17:22 4.99 km 17.3 km/h 3:28/km 121 bpm
15 00:17:38 4.96 km 16.9 km/h 3:33/km 119 bpm
16 00:05:11 1.64 km 21.4 km/h 2:48/km 101 bpm