katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:38:18 Std.
Herzfrequenz: 127 / 171 bpm
Distanz: 32.85 km
Geschwindigkeit: 20.5 / 68.8 km/h
Pace: 2:55/km / 0:52/km
Höhenmeter: 411 m
Trittfrequenz: 67 / 98 U/min
Leistung (Watt): 89 / 269 W
Kalorien: 511 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 15.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:24:09 8.74 km 22.8 km/h 2:37/km 116 bpm 78 W
2 00:09:38 1.14 km 7.1 km/h 8:27/km 162 bpm 148 W
3 00:15:59 6.77 km 25.4 km/h 2:21/km 115 bpm 60 W
4 00:06:22 1 km 9.4 km/h 6:22/km 151 bpm 135 W
5 00:42:09 15.2 km 22.2 km/h 2:42/km 127 bpm 85 W