WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:51:08 Std.
Herzfrequenz: 150 / 175 bpm
Distanz: 47.29 km
Geschwindigkeit: 25.9 / 54.6 km/h
Pace: 2:18/km / 1:05/km
Höhenmeter: 699 m
Trittfrequenz: 75 / 130 U/min
Leistung (Watt): 158 / 394 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1041 kCal
Sportart: Rad 2021
Bereich: Bergfahren
Material: Roubaix 11.03.17
Wetter: Sonnig, heiter bei 14.3 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:12:08 27.29 km 23.2 km/h 2:35/km 154 bpm 186 W
2 00:38:59 19.99 km 30.8 km/h 1:56/km 143 bpm 108 W