schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:28 Std.
Herzfrequenz: 129 / 151 bpm
Distanz: 12.9 km
Geschwindigkeit: 19.4 / 49.3 km/h
Pace: 3:05/km / 1:13/km
Höhenmeter: 82 m
Trittfrequenz: 65 / 100 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 424 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 11 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:52 2.99 km 15.2 km/h 3:56/km 129 bpm
2 00:08:05 2.99 km 22.2 km/h 2:42/km 132 bpm
3 00:07:14 3.01 km 25.9 km/h 2:18/km 127 bpm
4 00:10:12 2.98 km 17.9 km/h 3:21/km 128 bpm
5 00:03:00 0.9 km 18 km/h 3:20/km 131 bpm